Wie stark ist Ihr inneres Schutzschild?

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Ihr persönlicher Resilienz-Check

Entdecken Sie Ihre Stärken in den 7 Säulen der Resilienz und erhalten Sie wertvolle Impulse für Ihre persönliche Weiterentwicklung.

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Warum dieser Test wertvoll für Sie ist

Selbsterkenntnis

Verstehen Sie Ihre mentalen Stärken und Entwicklungsbereiche. Erkennen Sie, wo Sie bereits resilient sind und wo Sie sich weiter stärken können.

Stressbewältigung

Lernen Sie, wie Sie belastende Situationen besser meistern können. Entwickeln Sie Strategien für mehr Gelassenheit im Alltag.

Persönliche Weiterentwicklung

Erhalten Sie konkrete Impulse für Ihr persönliches Wachstum. Stärken Sie Ihre mentale Widerstandsfähigkeit nachhaltig.

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Über den Resilienz-Check

Dieser wissenschaftlich fundierte Test basiert auf den bewährten sieben Säulen der Resilienz. Er wurde von Akad. Mentalcoach Michael Deutschmann entwickelt, um Ihnen einen ersten Einblick in Ihre mentale Widerstandsfähigkeit zu geben.

Die 7 Säulen der Resilienz:

Optimismus

Akzeptanz

Lösungsorientierung

Opferrolle verlassen

Verantwortung übernehmen

Netzwerkorientierung

Zukunftsplanung